我得了银屑病，如何调整心态面对

作为银屑病的专家，我了解到该疾病可能对患者的心理造成一定的负面影响。要调整自己的心态，首先要明白银屑病是一种慢性疾病，严重程度和症状会有波动。其次，建议你积极与身边的人交流，寻找心理支持，并参加相关的互助活动或康复训练。此外，保持良好的生活习惯和饮食结构，良好的情绪和心理状态对疾病的控制也起到积极的促进作用。如果压力无法自己调节，还可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。请记住，积极的心态和对疾病正确的面对方式，会提高治疗效果并改善生活质量。